午前は介護の仕事、午後から夜に整体を行っています
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筋肉痛2日目
昨日よりさらにふくらはぎが痛くなってしまった。
今日はハムストリングと腹筋の横の方も痛くなってきています。
体を動かしていると痛みが取れてきますが、椅子に座っているとその後の動き始めが痛いです。
体バランスも良くなってきているので頑張ってみます。
今日はハムストリングと腹筋の横の方も痛くなってきています。
体を動かしていると痛みが取れてきますが、椅子に座っているとその後の動き始めが痛いです。
体バランスも良くなってきているので頑張ってみます。