午前は介護の仕事、午後から夜に整体を行っています
たいした話も無いですが、気が向いたら聞いてください
ホームページかQRコードよりカレンダーをチェックして下さい
御迷惑をおかけしますがよろしくお願いします
留守番電話になっている事が多いので、
メッセージをお願いします。
やっと回復・・・かな？
ゴールデンウィーク、天気が良くて良かったですね。
先日の休暇村での仕事は、ちょっとハードでした。
０時過ぎに帰って、ご飯食べたら、夜中に腹痛が・・・
食べてすぐ寝たので、胃酸が逆流？・・・ちょうど胃の上（食道のあたり）が“キリキリ”
おまけに、胃がもたれて眠れな～い
頭の方に布団をもってきて、斜めにして寝たら多少良くなりました。
次の日も、胃の調子は悪いは、背中が張って気持ち悪いは・・・一日ダウンしてました。
起きてるのがつらかった。
今日も、調子悪かったけど、午後になってや～っと治って来た気がします。
ご飯もちょっと食べるともたれちゃう状態でしたね。
この件に関しては、食費が減って良いかも？？？
先日、副腎症候群勉強したばかりなのに、こういう不摂生するからいけないんだと思います。
反省！
先日の休暇村での仕事は、ちょっとハードでした。
０時過ぎに帰って、ご飯食べたら、夜中に腹痛が・・・
食べてすぐ寝たので、胃酸が逆流？・・・ちょうど胃の上（食道のあたり）が“キリキリ”
おまけに、胃がもたれて眠れな～い
頭の方に布団をもってきて、斜めにして寝たら多少良くなりました。
次の日も、胃の調子は悪いは、背中が張って気持ち悪いは・・・一日ダウンしてました。
起きてるのがつらかった。
今日も、調子悪かったけど、午後になってや～っと治って来た気がします。
ご飯もちょっと食べるともたれちゃう状態でしたね。
この件に関しては、食費が減って良いかも？？？
先日、副腎症候群勉強したばかりなのに、こういう不摂生するからいけないんだと思います。
反省！
2010年05月05日 Posted byへんぽらい at 19:19 │Comments(2) │日記
この記事へのコメント
え～～と え～～と！うさの勉強したノ―ト、今引っ張りだしてきましたよ
消化の早いもので3時間、遅いものだと6時間はかかるのね。
で、プチ断食をしちゃいましょう！！省エネモードね。
食費にも貢献だね＾＾ほんと動物は身体わるくなると食べるのやめるものね
すいません！！一応YOGAで、こおーいうことも勉強
ちょっくらしたもので・・・（＾－＾）
お大事にね＾＾
消化の早いもので3時間、遅いものだと6時間はかかるのね。
で、プチ断食をしちゃいましょう！！省エネモードね。
食費にも貢献だね＾＾ほんと動物は身体わるくなると食べるのやめるものね
すいません！！一応YOGAで、こおーいうことも勉強
ちょっくらしたもので・・・（＾－＾）
お大事にね＾＾
Posted by うさこ倶楽部 at 2010年05月05日 19:56
うさこさん ありがとうございます
そっか、胃がもたれて食べられなかったのは、
私の、動物的本能が芽生えたからか、、、っな？
勉強になりました。
でも、もうならないように気をつけます。
そっか、胃がもたれて食べられなかったのは、
私の、動物的本能が芽生えたからか、、、っな？
勉強になりました。
でも、もうならないように気をつけます。
Posted by へんぽらい at 2010年05月05日 20:08
